Secrets of Happiness: The Big Impact of Little ThingsLykkens hemmeligheter: Små tings store innvirkning
Lykke er et av de viktigste målene i livene våre. Du trenger ikke store endringer for å være lykkelig, ofte har små ting stor innvirkning. Her er noen av hemmelighetene til lykke:
Takk: Å bruke noen minutter hver dag på å si takk for de gode tingene i livet ditt kan øke din lykke. Trening: Å trene regelmessig kan øke lykkefølelsen ved å frigjøre endorfiner. Riktig bruk av tiden: Å tilbringe tiden din med dine kjære, hobbyer og aktiviteter du liker kan øke din lykke. Kjøpe små gaver: Å lage små overraskelser til deg selv og kjøpe små gaver til dine kjære kan øke din lykke. Smiling: Smil kan bringe lykke ikke bare til de rundt deg, men også til deg.Ved å bruke disse små hemmelighetene i livet ditt, kan du øke din lykke og leve et mer positivt liv.
