Effekten musikk har på mennesker har vært kjent i lang tid. Å lytte til musikk kan påvirke folks følelser, tanker og humør. I tillegg har mange studier vist at musikk øker folks lykkenivå. Å lytte til musikk kan utløse sekresjon av lykkehormoner som endorfiner og dopamin i hjernen. Dette kan øke folks lykkenivå. I tillegg, med sine rytmiske og melodiske strukturer, kan musikk redusere folks stress, gi avslapning og påvirke humøret positivt. Musikkterapi er en effektiv behandlingsmetode som brukes til å håndtere ulike psykologiske og emosjonelle problemer. Musikkterapi kan spille en støttende rolle i behandlingen av tilstander som depresjon, angst og posttraumatisk stresslidelse. Musikk kan forbedre og støtte minne. Spesielt minner knyttet til musikk kan gjøre folk i stand til å etablere følelsesmessige bånd og gjenopplive positive minner. Dette kan øke lykkefølelsen. Musikk er et kraftig verktøy som kan påvirke folks humør, følelser og lykkenivå positivt. Å lytte til musikk, bruke den i terapiformål eller engasjere seg i musikk kan støtte folks lykke og forbedre livskvaliteten deres.Musikk og lykke
Effektene av musikk på lykke
Bruk av musikk til terapeutiske formål
Forholdet mellom musikk og hukommelse
Konklusjon