Hvorfor spises epler skrellet

Blogg Hvorfor spises epler skrellet?

Innhold

Hvorfor spises et eple skrelt?

Den uløselige fruktkjøttet i epleskallet holder på vann og reduserer risikoen for kreft ved å holde fordøyelseskanalen ren. Takket være quercetin og vitamin C den inneholder, fungerer det som et skjold mot mange typer kreft, spesielt tykktarms- og lungekreft. Vitenskapelig beviste fordeler. Et ordtak vi alle kjenner er «Skrell eplet, spis pæren». Han anbefaler å skrelle eplet og innta pæren med måte. . Pektinet i epleskall støtter fordøyelsesfunksjonen. På denne måten hjelper det å spise epleskall bekjempe gastritt, samtidig som det bidrar til å forhindre magesmerter, gass, diaré og oppblåsthet.

Kan pære skrelle?

Pære skall er blant fruktene som bør konsumeres uten å skrelles. Studier har vist at skallet på pæren inneholder 3-4 ganger mer næringsstoffer og gunstige stoffer enn de kjøttfulle delene. Det er kjent at pæreskinnet inneholder mye fiber og er kjent for å være bra for fordøyelsen.

Hva er det i epleskallet?

Triterpenoider, som finnes i epleskallet, er svært gunstig for huden. Hvis det revne eplet med skallet påføres huden og vaskes etter 20 minutter, vil du få et fantastisk skall.

Hva gjør skallet på eplet?

Det er både et konserveringsmiddel mot diabetes og pektinet i det. Takket være sin sukker-senkende effekt har den også en kolesterolsenkende effekt. Takket være det høye fiberinnholdet reduserer den appetitten. Det er en viktig ressurs i kampen mot overvekt. Epleskall er også veldig nyttig for tannhelsen.

Kan det spises med pæreskall?

Hvilke vitaminer er det i epleskall?< /strong>< /p>

Hvilke vitaminer er det i epleskallet?

Spis eplet med skallet. Fordi en tredjedel av fiberen i eplet, vitamin E, C, K og de fleste antioksidanter er i skallet. I tillegg hjelper epleskall til å gå ned i vekt, regulerer blodsukkeret, reduserer risikoen for glaukom. Flavonoidet og quercetinet det inneholder støtter hukommelsen; beskytter hjertehelsen.

_{Les: 149}