Bidrag Hva er mineralet som forårsaker skjelett- og tannhelseforstyrrelser hos førskolebarn med utilstrekkelig og ubalansert ernæring og som ofte er mangelfull? av Admin 14. oktober 2020
Innhold
Hva er mineralet som forårsaker skjelett- og tannhelseforstyrrelser hos førskolebarn som er underernærte og ubalanserte, og som ofte er mangelfulle?– Kalsiummangel Kalsiummangel gir få tydelige symptomer på kort sikt. Dette er fordi kroppen din nøye regulerer mengden kalsium i blodet. På lang sikt kan kalsiummangel føre til en reduksjon i beinmineraltetthet kalt osteopeni. Hvis osteopeni ikke behandles, kan osteoporose bli osteoporose.
1 Hva er punktene som bør vurderes i ernæringen til barneskolebarn?Sjekk disse forslagene før du tilbereder barnas matporsjoner
Sukker og fett bør brukes med måte. Kjøtt, fisk, kylling, belgfrukter, egg og oljefrø 2-3 porsjoner. Melk, yoghurt, ost gruppe 2-3 porsjoner. Frukt og grønt gruppe 4-6 porsjoner. Brød, frokostblandinger, ris, pasta gruppe 6-9 porsjoner.Hva er Toçbi?
I følge forskningsrapporten fra prosjektet Monitoring of Growth in School Age Children in Tyrkia (TOÇBİ); I Tyrkia ble 6,5 % av barna funnet å være overvektige og ,3 % å være lett overvektige.
Hvordan skal barn som går på skolen mates?Pakket mat med høyt innhold av fett, salt og sukker bør unngås. Mens 2-3 glass melk daglig i stor grad dekker kalsiumbehovet, bør melk beriket med vitamin D foretrekkes. Hvis nok tid tilbringes i solen og inntaket av dets kilder er tilstrekkelig, er det ikke nødvendig med D-vitamintilskudd.
Hvordan bør barn mates daglig?Melk og dens produkter bør ikke mangle på bordet for sunne generasjoner. Kjøtt, kylling, fisk, egg, belgfrukter, nøtter, valnøtter, oljeholdige frø som mandler inneholder protein, jern, B-vitaminer og noen mineraler som er nødvendige for sterke muskler, en sunn kropp.
Hva er Cositur?< /p> p>
Tyrkia barndom (elever på grunnskole 2. klasse) Overvektsundersøkelse COSI TUR 2016, T.C. Den ble utført av Helsedepartementet i samarbeid med Utdanningsdepartementet.
Les: 103
