En av hovedhemmelighetene til lykke og fred er å tenke positivt. Å nærme seg hendelser fra et positivt perspektiv gir indre fred og lykke. Å være takknemlig for de små skjønnhetene vi møter i dagliglivet øker lykke. Å utvikle en vane med takknemlighet er en av nøklene til fred. Sunn mat, regelmessig mosjon og tilstrekkelige søvnvaner støtter lykke og fred. Balanse mellom kropp og sinn er viktig. Å tilbringe tid med familie og venner og styrke kommunikasjonen med sine kjære er hjørnesteinene i lykke. Å styrke dine sosiale relasjoner gir fred. Det er viktig å få tid til seg selv, engasjere seg i hobbyer, hvile og ernære seg åndelig. Å verdsette deg selv er nøkkelen til lykke.Hemmeligheter om lykke og fred
1. Positiv tenkning
2. å være takknemlig
3. Sunn livsstil
4. Tilbring tid med dine kjære
5. Få tid til deg selv